セルフストレッチ

セルフストレッチなので、パーソナルストレッチはもちろんのこと、ペアストレッチ・グループストレッチなど、幅広い分野の方にレッスンができます。生徒さんにストレッチしてもらいながら、インストラクターが身体を３６０度チェックすることができ、マッピングがずれている部分を修正することが可能です。このようなスティックを使ったファシアのセルフストレッチ資格は、日本で唯一の資格となっており、需要が高まっています。