まずは諦めてみる

何をやっても痩せない時があります。そんな時は諦めて早く寝ましょう。正し、これでもかという位に徹底的に諦めましょう！中途半端に諦めているから悩んだり爆食に走ったりするのです。諦めることは、新しい一歩を踏み出しているということです。根性が無いというのは昭和で終わっています。諦めきったら、ストレッチで体を癒しながらケアしてみて下さい。継続することで、必ず楽に結果が出るはずです。